Tipp

Wie geht es Dir? Wie fühlst Du Dich?

Fragen Sie Ihre Partnerin/Ihren Partner danach. Aber achten Sie darauf, dass Sie auch die Zeit und die Aufmerksamkeit haben, Ihrem Gegenüber zuzuhören. Seien Sie sparsam mit Kommentaren und Vorschlägen. Am besten, Sie hören einfach zu. Stellen Sie Fragen und versuchen Sie zu verstehen. Wenn Sie nach einer halben Stunde etwas darüber erfahren haben, wie es Ihrer Partnerin/Ihrem Partner gerade geht, dann war es eine gute halbe Stunde.

Nutzen Sie das Interesse und die Aufmerksamkeit Ihrer Partneri/Ihres Partners, um von sich zu erzählen. Vertun Sie nicht die Zeit damit, aufzulisten, was noch alles getan werden müsste. Am besten, Sie erzählen einfach, was Ihnen gerade im Kopf herumgeht.

 Versuchen Sie beisich zu bleiben, wenn Sie Kritik an Ihrem Partner/Ihrer Partnerin haben. Sagen Sie, was Ihnen etwas ausmacht, was Sie kränkt, ärgert, und belastet. Aber seien Sie sparsam mit Vorwürfen. Wenn Sie nach einer halben Stunde Ihrem Gegenüber etwas davon mitteilen können, was Ihnen wichtig ist, dann was es eine gute halbe Stunde.